Recipe: Tasty Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile.

You can have Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile using 11 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

1. It's of sardines.
2. Prepare of pincée de cumin.
3. You need of pincées de poivre blanc.
4. Prepare of a c d'ail en poudre.
5. You need of à c de sel fin.
6. You need of à s d'huile d'olive.
7. Prepare of Pour la sauce meunière :.
8. You need of à c de jus de citron.
9. It's of à c de persil haché.
10. You need of à c de beurre.
11. It's of à c d'ail finement moulu.

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile step by step

1. Assaisonnez les sardines nettoyées et lavées de sel, poivre, ail, cumin et huile d'olive. Mélangez délicatement à la fourchette et laissez reposer 20 minutes au frais..
2. Faire chauffer le beurre, jus de citron, et persil haché dans une casserole ou 1 min au microonde et mettre de côté..
3. Préchauffez une poêle, ou un barbecue et faire griller les sardines des deux côtés. Arrosez de sauce meunière et servir avec des tranches de citron, et une salade. Cette recette peut se faire également au four..
4. Vous pouvez regarder cette recette en vidéo sur ma chaîne YouTube. Bon appétit.