Pois chiches grillés (vegan). Dans cette vidéo je vous présente deux recettes de pois chiches grillés, la première recette est végétalienne et la deuxième est vegan. Après avoir testé cette recette, vous oublierez très vite les cacahuètes à l'apéro ! Vive les pois chiches grillés, bien meilleurs. vous verrez.

Versez vos pois chiches égouttés dans un bol et ajoutez l'huile d'olive. Ajoutez le paprika, le curry, le cumin, le sel et le poivre. Mélangez le tout et disposez sur une plaque de cuisson. You can cook Pois chiches grillés (vegan) using 3 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Pois chiches grillés (vegan)

You need of Pois chiches.
Prepare of Épices au choix.
You need of Huile.

Le bicarbonate, c'est pour atténuer les Les pois chiches se conserveront longtemps dans une boîte hermétique. Les pois chiches grillés donneront du soleil à vos apéros! Les pois chiches sont très riches en protéines et fibres. C'est une excellente source de manganèse.

Pois chiches grillés (vegan) step by step

Prendre des pois chiches qu'on a réhydratés et cuits (ça marche aussi avec les pois chiches en boîte). Bien les sécher et les mélanger avec 1 cc d'huile et des épices au choix (pour moi curcuma/curry/tandori, curcuma/ail/piment d'espelette, ail/sel/curry)..
Les mettre à plat sur une plaque et enfourner à 180 ° pendant 30 à 45 mn (vérifier la cuisson, il faut que ça croustille)..
Régalez-vous :) Ça se conserve très bien dans un bocal en verre. C'est délicieux ajouté dans une salade verte, sur du houmous, un avocat etc, ou tout simplement en grignotage..

Ils contiennent également du cuivre, du zinc, du magnésium et du sélénium, ainsi que plusieurs vitamines du groupe B. ← Soupe de courge (végétalien, vegan) Tartinade d'artichaut (végétalien, vegan) →. Dans le même saladier nettoyé, mélanger les pois chiches, un peu d'huile d'olive, la sauce sriracha et la sauce soja, mélanger et les étaler à côté du brocoli. Servir le quinoa avec les légumes grillés, le chou kale, les lamelles d'avocats et un peu d'houmous. Falafel au pois chiche et brocolis, Pois chiche au four grillés aux épices, Gâteau au Chocolat et aux Pois Chiches (sans Gluten). Disposez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson à rebords.