Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines. RECETTE VEGAN Je vous propose de délicieux biscuits vegan aux flocons d'avoine. Il ne vous faudra que quelques ingrédients pour les confectionner. Que des bons ingrédients sains pour faire le plein d'énergie.

Le gluten est une protéine présente dans le blé, l'épeautre, le kamut, le seigle et l'orge. Découvrez le rayon Flocons d'Avoine sur Greenweez.com. L'avoine, une céréale souvent mal jugée. You can cook Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines

It's 50 gr of flocons d'avoine.
It's 50 gr of d'orge.
Prepare of Des raisins secs.
You need of Des pépites de chocolat.
Prepare 1 of peu de sucre.
It's 1 pot of compote de pommes sans sucres ajoutés.
Prepare of Et de l'huile neutre.

Les produits céréaliers ont une grande importance pour une alimentation saine. L'avoine se trouve sous différentes formes, flocons, farine, gruau, porridge, boisson végétale, ou encore son. Les flocons d'avoine pour limiter la production d'insuline. Au rayon des super pouvoirs du bêta-glucane, vous trouverez également sa faculté à réduire la sécrétion d'insuline.

Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines step by step

Mélanger tous les ingrédients secs et ensuite rajouter la compote. Le sucre c'est selon vos goûts, on n'est pas très sucré du coup je mets qu'une cuillère à soupe. Je trouve cela suffisant..
Ajouter de l'huile ensuite mais vraiment pas beaucoup. Il faut qu'au toucher en pressant ça se tienne. (aspect un peu collant)..
Sur une plaque, dresser vos barres. J'ai exprès un petit moule avec un poussoir ce qui est bien pratique. Sinon l'essentiel c'est de bien tasser..
Et, au four 10-15 minutes. Ça va relativement vite dans mon four. Laissez bien refroidir pour que les barres se tiennent bien 😊..

Une fois encore, la fibre aux mille et un atouts affiche une nouvelle vertu : celle de diminuer l'absorption intestinale des glucides. Les flocons d'avoine s'achètent dans les épiceries biologiques et vous en trouvez également dans les grandes surfaces au rayon produits du monde. Découvrez ci-dessous toutes mes recettes avec des flocons d'avoine. Barres céréalières au beurre de cacahuètes sans oeufs. Les gourmands eux, les consommeront dans des barres céréalières, des cookies ou toute autre forme de gâteau sucré et délicieux.