Easiest Way to Prepare Tasty ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆.

You can have ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ using 20 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

1. It's 200 g of semoule de blé.
2. It's 1 of poignée de graines de tournesol.
3. You need 1 of poignée de flocons d'orges.
4. It's 1 of poignée de flocons de seigle.
5. Prepare 300 ml of d'eau.
6. You need of Huile d'olive.
7. You need 1 of poignée de crispy oignons.
8. You need 1 of concombre.
9. It's 200 g of maïs croquant.
10. Prepare 2 of filets de poulet.
11. You need 1 of càs de miel.
12. You need of Pour la vinaigrette :.
13. You need 60 ml of sucre de cassonade.
14. You need 30 ml of sauce soja.
15. You need 30 ml of jus de citron.
16. It's 15 ml of sauce nuoc mam.
17. It's 1 of càs d’ail haché.
18. Prepare 1 of càs gingembre haché.
19. You need 1 of càs de sésame (non grillé).
20. It's of Ciboulette.

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ step by step

1. Dans un récipient mettre la semoule avec les graines et recouvrir d'eau. Faire cuire 3 min (900 Watts) ajouter un filet d'huile d'olive et égrainer avec une fourchette. Réserver.
2. Dans une poêle faire revenir le poulet coupé en petits cubes avec le miel jusqu'à obtention d'une jolie couleur caramel. Réserver.
3. Trancher le concombre en fines lamelles et les enrouler. Réserver.
4. Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients et réserver.
5. On passe au montage : selon vos envies, disposez harmonieusement les ingrédients dans un bowl et parsemer d'oignons croustillants.
6. Verser la vinaigrette, mélanger et déguster 😋.